Remédios viram artigo de luxo no Brasil dos impostos, o preço ainda vai subir mais

Cuide de sua saúde, pois prevenir é sempre melhor que remediar, é bom sempre ter noção que algumas coisas não tem remédio, e, tratamentos são muito chatos.

Cuidar da saúde é muito importante, hoje existem muita informação, e não é difícil saber o que é bom e o que é ruim para a saúde, e, o que é ruim para a saúde também é péssimo para o bolso, já que a pouco foi autorizado um reajuste em massa de medicamentos no Brasil.

Medicamento no Brasil jé era muito caro, e, tudo isso devido a alta carga de impostos, uma boa maneira de economizar em medicamentos é evitar que precise usar eles, e, isso muitas vezes é possível com práticas e hábitos saudáveis.

Hábitos saudáveis, basicamente consiste em:

Boa alimentação

Consumir bastante legumes, frutas, verduras, sempre visando uma alimentação colorida com esses alimentos naturais, assim você consegue uma boa variedade de nutrientes, como vitaminas e minerais, nas frutas e verduras geralmente estão as fibras que são muito importantes, óleos bons, e carboidrato de baixo Índice glicêmico. Prefira carnes magras e vez ou outra coma peixes, tente consumir alimentos de grãos integrais, beber muito liquido(aguá ou suco natural), evite industrializados e muito artificiais.

Exercícios físicos diários

Isso não é muito difícil, você pode fazer caminhadas, corrida, ciclismo, academia e outros esportes. Prefira fazer todos os dias, vale mais meia hora diária do que 3 horas em um dia e o resto da semana parado.
Higiene e evitar riscos, tais como evitar hábitos que fazem mal a saúde, fumo, bebida, drogas, etc.

Dormir bem e evitar estresse

Dormir bem é de 8 a 10 horas e um sono contínuo, claro que algumas pessoas podem dormir um pouco mais ou menos tempo e ficar bem, isso depende da genética. Saiba que, se você fizer exercícios e ter alimentação saudável já irá ajudar no sono e sistema nervoso.

Para perder peso, vou fazer dietas alimentares, exercícios e talvez remédios

Estava pensando em perder uns quilinhos, estou cerca de x quilos acima do peso, vi dois artigos, um que diz dicas para emagrecer com acelerador e outros alimentos, exercícios e exceções, e um artigo muito bom no BarrigaLisa.pt de remédios pra perder peso, minha barriga já está lisa, e redonda, rsrs, mas quero perder uns pneus, não a borracharia toda, já que será muito difícil, pelo menos no momento.

O fato é que vou fazer uma dieta de médio prazo e se não adiantar aí eu vou pensar em remédios, mas vou consultar um médico antes e pesquisar sobre os remédios abaixo, principalmente seus compostos e o que podem causar de efeitos colaterais.

Antes que alguém pense que esse monte de remédios citados abaixo fossem um endosso, já vou avisando que o remédios abaixo eu copiei do artigo do BarrigaLisa.pt, artigo que gostei muito porque ele alertava que a melhor maneira é com dietas, alimentação saudável e exercícios.

Comprimidos e suas funções para ajudar emagrecer

Zantril/Obenix/Fastin - Reduzir a necessidade de comer, pra pessoas que têm como problema principal a falta de controle sobre a comida. O seu composto principal é Fentermina, que potencializa a saciedade.

Inibex/Dualid/Hipofagin – Também atua na redução de apetite. O composto principal é a Anfepramona.

Reductil/Plenty – pode ter duplo efeito. 1-Diminuir a fome. 2- acelerar o metabolismo, aumentando de gasto calórico. A principal substância do comprimido é a Sibutramina.

Xenical – Tem um modo de atuação diferenciado dos medicamentos citados acima. Inibir a absorção de gorduras pelo intestino. A consequência é que tudo o que entra sai sem se acumular sob a forma de gordura. Cuidado: o trânsito intestinal fica completamente desregulado por uns tempos. Pode ser bom ficar por perto de um banheiro.

Adelgafit – Suplemento alimentar natural que ajuda a perder peso de forma saudável. Feito à base de plantas e vai ajudar a perder peso sem que tenha de fazer os habituais grandes sacrifícios típicos das dietas.

Fonte: http://barrigalisa.pt/comprimidos-para-emagrecer/